Saturday, September 26, 2015

යොවුන් වියේ තරුණ කම රැක ගන්න මේ විදියට හැඩ ගැහෙන්න



  • කට ඇරලා හොදට හිනා වෙන්න
  • හොද පවුල් ජිවිතයක්
  • නිතරම ධානත්මකව සිතන්න
  • නිරන්තර ව්‍යායාම් කිරීම
  • මානසික ආතතියෙන් මිදෙන්න
  • පෝෂණයෙන් සපිරි කෑම වේලක්
  • තමාගේ බාහිර පෙනුම ගැන හොද සැලකිල්ලක් දැක්වීම



No comments:

Post a Comment